Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

709 человек

Сейчас на форуме 709 гостей

Просмотров:

640'961'363

Тем:

11'630

Сообщений:

162'310

Последнее обновление:

сегодня в 16:39
Yevavis45

«Пульс» форума

От Marinif, вчера в 17:42, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

Согласна, без обследования никак.

От Marinif, вчера в 17:42, в теме
Куда на аппаратный массаж лучше записаться?

Для достижения видимого результата важно выбрать студию с сертифицированным оборудованием и индивидуальным подходом. В Костроме услуги аппаратного массажа с подробным описанием методик и ценами можно найти на данном ресурсе zimush...

От Ivafollo, воскресенье в 22:37, в теме
Что вам помогло похудеть?

Помогает, когда меньше ешь...)

От Ivafollo, воскресенье в 22:34, в теме
Посоветуйте курсы функциональной диагностики для медсестер.

Для профессионального роста медсестрам важно освоить методы функциональной диагностики. Рекомендую ознакомиться с программами обучения на этом ресурсе tinyurl...

От Ivafollo, суббота в 20:58, в теме
Поможет ли нейросеть составить диету?

Для составления индивидуального плана питания можно обратиться к современным инструментам, например, использовать Чат ГПТ для генерации идей и рекомендаций...

Стоматология

Как вы обычно завтракаете?

Форум / Фитнес / Диеты / Как вы обычно завтракаете?

Число уровней комментариев для показа

	Глюмдальклич Авторитет: 110 Новичок, 21 сообщение
	Понедельник, 31 мая 2010 года в 09:59 Как вы обычно завтракаете? От завтрака зависит, как мы будем ощущать себя в течение всего дня. Многие считают, что завтрак должен быть сытным. Значит ли это, что на утреннем столе у нас должен быть жареный барашек, пироги, жареный картофель и прочее. Как правильно завтракать? И вообще, что вы предпочитаете на завтрак?

Страницы:

1 : 2 : 3 : 4 : [5] : 6 : 7 : 8 : 9

	Точка (Tochkaya) Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Четверг, 15 января 2015 года в 16:10 У меня на завтрак все, что осталось после ужина.

	Krasa-kosa Авторитет: 104 Новичок, 14 сообщений		Ссылка
	Воскресенье, 25 января 2015 года в 18:09 Не всегда завтракаю - банально не хватает сил встать пораньше... Потом до обеда на работе испытываю муки голода (((

	Sara44 Авторитет: 107 Новичок, 32 сообщения		Ссылка
	Вторник, 3 февраля 2015 года в 11:04 Это очень не правильно, завтрак должен быть обязательным, у меня всегда каша с медком и сухофрктами, стараюсь чередовать, овсяную и пшенную.

	Amaliya Авторитет: 106 Новичок, 27 сообщений		Ссылка
	Четверг, 12 февраля 2015 года в 03:24 Я тоже не всегда завтракаю и до обеда не голодаю. Но когда я все таки беру себя в руки, а это периодически случается, я завтракаю овсяной кашей без сахара с сухофруктами, яйцами, оливки сыр.

	Дайнеко Авторитет: 108 Новичок, 25 сообщений		Ссылка
	Воскресенье, 15 февраля 2015 года в 21:14 Овсянка или гречка в обязательном порядке.

	Kristina.Zt Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ссылка
	Суббота, 21 февраля 2015 года в 22:22 Да нет, сытный не значит жирный. Я ем кашу или вкусный омлет с колбаской и помидором. Реально хватает до обеда

	Ollivi Авторитет: 108 Новичок, 38 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 23 февраля 2015 года в 10:26 Раньше делала салат красоты с овсянкой, медом и фруктами. Сейчас поняла, что хватает не надолго и утром мне нужен белок. Так что творог или отварные яйца или кусочек нежирной курицы с тостом или на листе салата (если не забыла купить ) ну и кофе.

	Diana Purple Авторитет: 106 Новичок, 33 сообщения		Ссылка
	Понедельник, 2 марта 2015 года в 10:59 Приучила себя есть овсянку. Добавляю фрукты, орехи, нутеллу или варенье. Получается очень сытно и полезно. Когда не поем ее два дня, уже чувствую себя не так.

	RusllaNNa Авторитет: 106 Новичок, 28 сообщений		Ссылка
	Пятница, 17 апреля 2015 года в 08:21 Я на завтрак ем, т.е. пью только чай. Другое не лезет.

	Rommymy Авторитет: 103 Новичок, 9 сообщений		Ссылка
	Пятница, 17 апреля 2015 года в 08:32 последнее время отвыкла завтракать...

	Sveta32 Авторитет: 107 Новичок, 35 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 20 апреля 2015 года в 14:23 "Сибирский здоровяк" каши. Очень вкусно, и не надо варить. Деревенское вареное яйцо. А чаще - кофе с бутербродом с сыром.

	Phileosofos Авторитет: 102 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 11 мая 2015 года в 20:26 уже две недели на завтрак ем каши на воде с сухофруктами или мюсли

	Ronnie Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ссылка
	Четверг, 14 мая 2015 года в 22:40 Последнее время кушаю кашу овсяную + какой-нибудь фрукт.

	Onia Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ссылка
	Суббота, 16 мая 2015 года в 00:39 Я обычно завтракаю Вэлнэсом. Я обычно делаю коктейль молоко + банан+ сухая смесь Вэллнэсс офигенный коктейль очень питательный и вкусный и еще витамины Вэлнэсс ПЭК, витамины очень удобные доза на сутки, там пакетик а в пакетике 4 капсулы (2шт. Омега 3 + Бьюти комплекс(Астаксантин)+ мультивитамины и минералы. Получается очень питательно, я до обеда на работе вообще не хочу кушать. и еще эти коктейлем заменяю перекус когда после 6 вечера кушать хочется. К лету таким способом на 5 кг. похудела за 4 месяца. Брала коктейль и витамины здесь http://beautystore.oriflame.ru/12025607 Кому помог мой совет, буду очень рада. Мой интернет-магазин 384Моя почта Моя любимая работа 374

	Sara4 Авторитет: 104 Новичок, 19 сообщений		Ссылка
	Воскресенье, 24 мая 2015 года в 11:18 Я тоже слышала, про такую продукцию, а разве от коктейля не поправляешься?

	Странник82 (Strannik82) Авторитет: 104 Новичок, 14 сообщений		Ссылка
	Четверг, 28 мая 2015 года в 20:29 Приучил себя есть овсяную кашу по утрам. Так как обед бывает не всегда вовремя, то утреннего заряда овсянкой мне хватает надолго.

	Sratberry Авторитет: 106 Новичок, 27 сообщений		Ссылка
	Среда, 10 июня 2015 года в 17:08 а я не могу впихнуть в себя кашу, хотя и знаю что полезно. Но мой вариант омлет или яичница.

	PR-rossclinic Авторитет: 106 Новичок, 25 сообщений		Ссылка
	Суббота, 27 июня 2015 года в 00:00 Фрукт и чашку кофе. Обычно с утра не очень хочется кушать.

	Sratberry Авторитет: 106 Новичок, 27 сообщений		Ссылка
	Вторник, 30 июня 2015 года в 15:33 а я наоборот утром голодна как волк

	Sratberry Авторитет: 106 Новичок, 27 сообщений		Ссылка
	Вторник, 30 июня 2015 года в 15:33 а я наоборот утром голодна как волк