Сообщения пользователя karim

Были там? Я хочу стать моделью, но смущает, что на мне будут тренироваться начинающие. Можно попасть к хорошим, но не факт. Как относитесь к учебным центрам?

Не нашла темы про нее, а она сейчас очень популярна. Смысл - в чередовании белковых и углеводных дней. Есть несколько этапов диеты, которые помогают не набрать все обратно. Как вы к ней относитесь? Кто-нибудь пробовал?

Слоган диеты Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь!».

Диета для потери и стабилизации веса делится на 4 этапа:
1. Короткая фаза Атака с быстрым получением результатов. Во время этой фазы нужно употреблять продукты с высоким содержанием белка для быстрой потери веса.

2. Фаза Круиз поможет достичь Вашего истинного веса. Во время этой фазы диеты чередуются дни чистого белка с белково-овощными днями.

3. Фаза Консолидация возвращает Вас к сбалансированному питанию. Продолжительность диеты на третьей фазе будет зависеть от полученного результата, т.е. насколько Вы похудели за первые 2 периода: на каждый потерянный килограмм – 10 дней диеты третьей фазы. Это испытательный срок, целью которого является закрепить Ваш вес. На этом этапе постепенно возвращаются привычные для Вас продукты.

4. Окончательная фаза Стабилизация основана на нетрудных, но важных правилах. Этот этап является одновременно простым и самым важным, поскольку важно стабилизировать вес и заново не набрать сброшенные килограммы.

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета

Шведский диетолог Анна Юханссон, разработавшая диету «6 лепестков», утверждает, что следовать диете нужно в той последовательности, в которой она указана. Не стоит менять местами меню, и, к примеру, на 3-ий день проводить творожную монодиету вместо положенной куриной!

Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов. В целом, похудеть на «вожделенные» 10-15 кг приверженцам диеты «6 лепестков» удается всего за пару недель!


Меня пугает обещанный результат: 10-15 за 2 недели - это очень много. Но может это только для людей, которые имеют много лишнего веса?

Прочитала, что это одни из духов, вызывающих аллергию. Мне они раньше не нравились, но я думала, что "не доросла" до аромата. А потом поняла, что в принципе не люблю такие запахи, тяжелые и нарочито женские.
Как вы относитесь к классике Шанель? Мне ближе их стиль в одежде, чем в ароматах.