По моему мнению, наилучшим выбором на сегодняшний день является беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech. Дело в том, что она обладает действительно внушительными характеристиками, при сравнительно небольшой стоимости...
Мне очень понравилась экскурсия в крепость Орешек. Зданию уже лет семьсот, но выглядит оно по-прежнему отлично. Кроме того, Вы сможете не только на него посмотреть, но и по острову прогуляться.
Моей подруге 28 лет, рост 174,вес 67. Нужно сбросить 10 кг. после родов. Безуглеводка не помогла,начали подсчет калорий-сидит на 1200 в сутки. Тренируется 3 раза в неделю.с тренером и образ жизни очень активный, но вес стоит на месте Что можете посоветовать?
Просто питаться в меньших количествах, при этом не ограничивая себя ни в сладком, ни в жареном, ни в пареном! Действительно результаты потрясающие Ну и, конечно, побольше двигайтесь!
я давно для себя решила, если не можешь сама заставить себя похудеть и ничего не кушать, то нужно обращаться к профессионалу. В клинике"Доктор Ч" очень грамотно помогли мне сбросить лишний вес. я просто не знала что еще такое скушать чтобы похудеть, а нет, оказалось что всё гораздо легче, так что совет подруге и просто девочкам читающим этот форум-обращайтесь к специалистам!всем удачи!
Единственное преимущество этих проффесионалов в том, что мы им платим деньги. А раз такое дело, то и его банальным рекомендациям не есть после 6 и отказаться от мучного, сладкого, жареного бесперкословно следуем. Оттого и эффект.
Это одно из преимуществ. Жадность заставляет следовать инструкциям. Но в нормальных заведениях есть ещё преимущество в виде докторов, которые всё рассчитают лично под Вас. Я неделю худела в "Красном Озере" - там в обязаловку по приезду отдаешь результаты анализов, а потом уже решают, что с тобой делать. За неделю сбросила 3,5 кг. Не знаю, сбросила бы больше, если бы на больше осталась, но эти 3,5 не вернулись, хотя прошло уже больше месяца. Худела сама - тут же набирала за неделю.
Я даже на весы становиться боюсь. Набрала 3 лишних килограмма, которые сразу изменили мои контуры. Теперь только диета спасет. Надо бы заняться. Но скоро Новый год. Салат оивье и прочие вкусности. Стоит ли садиться на диету?
Это гормональные изменения, вряд ли получится быстро справиться с лишним весом. Но если запастись терпением, то все получится: ограничения в еде и физическая нагрузка. Но обычно ежедневные заботы о маленьких детях эффективнее самых клевых диет.
Я познакомилась с женщиной, которая приводит в форму политиков, с которыми мне по долгу службы приходится работать. Мы с ней побеседовали о том, что меня не устраивает. Я сказала, что 2-3 лишних кг. Только и всего. Благодаря ей я сбросила, не 2-3, а целых 4. Сейчас я вешу 51. И вес падает. При этом я не ограничиваю себя ни в чем. Просто прием пищи у меня строго по часам расписан. Фигура - идеальная! Женщины мне завидуют, особенно когда пытаются упаковать свои жирки в плотную обтягивающую одежду.
Мальчики после армии возвращаются такими крепышами, а все потому что придерживаются распорядка дня, едят по часам и, как правило, кашу. Так что не знаю, не знаю, у кого вес падает,а у кого, наоборот, прибавляется.
Хороший эффект даёт "Золотая игла". Похудела на 15 кг. После установки иглы есть совершенно не хочется (хотя надо). Научилась не есть вредные продукты, не лезла на стенки по вечерам. Пока что вес остановился, но результатом довольна
Я за профи и худение под наблюдением. Причем желательно детокс-методиками. Кивач, Красное Озеро, Пушкино - выбор большой. Сама так худела две недели, сбросила 6 кг, знаю о чём говорю.
Что можете посоветовать? 
результаты потрясающие 
Ну и, конечно, побольше двигайтесь! 
Стоит ли садиться на диету? 
, а вообще чтобы реально схуднуть не больше 600 ккал надо есть 
