Для здоровья зубов укрепляйте десны

Как жаль, что мы не акулы, а то зубы в три ряда могли бы обеспечить нам счастливую старость. Человек как минимум раз в жизни остается беззубым, когда молочные сменяются коренными. Зубы выпадают, но «не оптом», а постепенно. Нечто подобное происходит при заболевании десен. Если вовремя не обратить на это внимание, то потом можно горько пожалеть.

У 80% населения старше 25 лет наблюдается заболевание десен

К самым первым признакам заболеваний десен относят легкое кровотечение, инициированное чисткой зубов, неприятный запах изо рта и вязкая слюна. Всё это признаки гингивита. Потом, если заболевание не лечить, между зубом и десной образуются «карманы» — десна оголяется, ее место заполняется микробной средой. Зуб начинает реагировать на холод и жесткую пищу, постепенно расшатывается и выпадает.

Согласно статистике, у 80% населения старше 25 лет наблюдается заболевание десен. И едва ли не у каждого второго — симптомы пародонтита разной степени тяжести. Наиболее подвержены этому заболеванию люди, имеющие генетическую предрасположенность, постоянно находящиеся в стрессовых ситуациях, страдающие нарушениями обмена веществ и иммунодефицитом. Словом, до беззубого состояния современного человека довел его образ жизни. Плюс неправильное питание: мало витаминов и много углеводов, недостаточная гигиена рта. Некачественные протезы и плохие пломбы также могут вызвать заболевание десен. Но справиться с заболеванием можно, если своевременно обратиться к врачу и начать лечение.

Гигиена полости рта

Основное внимание при лечении уделяется гигиене полости рта: удалению зубного налета, очищению и полированию шеек и обнаженных участков корней, противовоспалительному лечению антимикробными препаратами. Обязательно назначается витаминный курс, проводится курс физиотерапии, если есть такая необходимость. Чтобы зубы не расшатывались, в запущенных случаях применяется шинирование зубов (связывание их в единый блок специальными методами). Нередко прибегают к операционному вмешательству. Болезнь лучше не запускать, тогда и лечить ее будет проще.

Правильное питание

Для профилактики таких заболеваний, как гингивит и пародонтит, рекомендуется пересмотреть свое питание, а именно: ограничить себя в сладком и ввести в рацион продукты, содержащие витамины A,B,C, E и другие, а также минеральные вещества: фосфор, кальций, железо, цинк.

Чистка зубов

Правильно подобранная зубная паста с растительными экстрактами может предупредить заболевания пародонта. В этом же направлении работают различные бальзамы и ополаскиватели. Но при условии, что будете чистить зубы правильно. Щетку при имеющемся заболевании десен лучше выбрать средней жесткости или мягкую.

Массаж десен

Замечательно, если возьмете в привычку делать массаж десен. В идеале — ежедневно. На это уйдет не более 5-7 минут. Зато эффект будет потрясающий! Можно во время массажа использовать лечебные зубные пасты. Массируют зубы и десны при помощи указательного и большого пальцев, ими захватывают наружную и небную поверхности. Массажные движения должны быть круговыми, от основания альвеолярного отростка к зубам и обратно, то есть на верхней челюсти сверху вниз и вверх, а на нижней — снизу вверх и вниз.

Массаж нельзя делать, если не удалены зубные камни или имеются воспалительные заболевания слизистой. В общем, заниматься профилактикой нужно без фанатизма! А после массажа прополощите ротовую полость водой с зубным эликсиром. Вместо эликсира можно использовать отвары трав — шалфея, дубовой коры. Поверьте, ваши десны скажут вам «спасибо»!

Абрамова Татьяна

Теги: Десны | Здоровье зубов | Советы