Привычки, которые разрушают зубы

Чтобы не класть раньше времени зубы на полку, придется отказаться от вредных привычек. Они появляются в детстве и сопровождают нас по жизни. Самые навязчивые приводят в конечном итоге к обращению за стоматологической помощью и выставлению дантистом внушительных счетов за лечение зубов. Поэтому избавляться от них придется в первую очередь. Но для начала выясним, что портит нам зубы. Вот основной перечень привычек, с которыми нам не по пути.

Ручка доведет до ручки

В детстве мы грызем орешки и семечки, но потом переходим на тяжелую артиллерию и превращаемся из homo sapiens в happy grizune (счастливый грызун), который «точит» ручки, карандаши, открывает зубами бутылки, перекусывает нитки и бирки на одежде и даже зачищает провода от изоляции. Наша изобретательность, как без подручных средств справиться с бытовыми проблемами, не знает границ. Зубы заменяют ножницы и открывалки, плоскогубцы и лезвия. Прежде чем щелкать грецкие орехи в дверном проеме, признаюсь, я долго упражнялась на зубах, и лишь после того, как однажды раздался характерный хруст, перестала. Под напором нашей глупости и посторонних предметов зубы «сыпятся», эмаль стачивается, на ней появляются микротрещины, которые разрастаются и, в конечном итоге, приводят к кариесу. А кишащие на предметах вредоносные бактерии поселяются тут же, по соседству с больным зубом, чтобы окончательно довести его до ручки. Но уже не до шариковой, а до ручки двери стоматолога, который, так и вижу, грозит пальчиком: «Избавляйся от вредной привычки, да поскорее!»

Зубочистка — до воспаления

Для некоторых поковыряться в зубах после еды большое удовольствие, настоящий церемониал. После вилки в ход идет зубочистка и торчит в зубах до тех пор, пока не сломается. Но именно она, борец за чистоту рядов, может вызвать воспаление десневых тканей. Задевая зубной налет или зубной камень, зубочистка собирает на себе все возможные микробы, которые устремляются в ранку при малейшей травме — и может случиться нагноение. Но еще хуже заноза, застрявшая в языке или десне. С ней без посторонней помощи не справиться. Во избежание таких неприятностей стоматологи рекомендуют заменить зубочистку зубной нитью, и с ее помощью содержать ротовую полость в чистоте.

Курение — до рака

Курильщика можно узнать по желтым зубам. От табачной смолы и продуктов горения эмаль меняет цвет, становится неопрятной. Вместе с цветом уходит здоровье зубов. Процесс их разрушения под воздействием никотина ускоряется в несколько раз, и даже маленькая трещинка в эмали может привести к образованию кариеса. Но самым распространенным заболеванием курильщика является рак легких, а также гортани, губ и других слизистых оболочек рта.

Жесткая щетка — до кровоточивости десен

Чистка зубов жесткой щеткой тоже не самая лучшая привычка. Прежде чем покупать такую, посоветуйтесь с лечащим врачом. Твердые ткани зубов под нажимом стираются, десны травмируются и кровоточат, а пользы от такой гигиены рта совсем чуть-чуть: у жестких щеток щетинки недостаточно гибкие, это мешает им проникать в межзубные промежутки и под десну для полноценной их очистки.

Сладости — до «кислотных дождей»

Привычка лакомиться сладостями и пить газированные напитки также относится к числу тех, от которых лучше избавляться своевременно. Под воздействием бактерий сахар превращается в кислоту, разрушающую зубы. А там, где присутствует кислота, есть и кариес. Так что сладкая жизнь чревата частыми визитами к стоматологу — не забывайте об этом. К слову сказать, в «газировках», так любимых нами с детства, сахара в 300 раз больше, чем в конфетах. Так что лучше пейте молоко для здоровья зубов и не увлекайтесь вредными привычками.

Абрамова Татьяна

Теги: Вредные привычки | Кариес | Зубная нить | Курение