|
|
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте... |
|
![]() |
19 апреля 2011 года Старушечья улыбка. Что мы делаем не так?![]() Дорого не значит хорошоУход за полостью рта начинается с ежедневной чистки зубов. Главный инструмент этой процедуры — зубная щетка. Люди, наивно полагая, что дорогая электрощетка полностью очистит зубы от налета, приобретают ее. Но при этом совершенно не думают о том, что чрезмерное использование электрических зубных щеток может привести к образованию клиновидных дефектов и стираемости эмали. ![]() Менять щетку рекомендуется не реже одного раза в 3 месяца. Негодной считается щетка, у которой побелели или расщепились щетинки. Грызем гранитНа здоровье зубов оказывает влияние и характер принимаемой пищи. Нам не раз приходилось слышать о том, что сладости, кофе, газированные напитки и фастфуд оказывают негативное воздействие на наши зубы. Если вы не можете полностью отказаться от этих продуктов, то лучше всего употреблять их в первой половине дня и в ограниченных количествах. После каждого приема такой пищи необходимо почистить зубы или просто прополоскать полость рта водой. Но даже эта мера не способна полностью очистить зубную эмаль от налета. Убрать его поможет употребление твердой пищи, которая не только очищает, но массирует и укрепляет десны. ![]() Загнать бактерии в уголПроследите за тем, как вы привыкли чистить зубы. Не ошибемся, если предположим, что происходит это следующим образом: сомкнув верхние и нижние зубные ряды, вы производите движение щеткой слева направо или сверху вниз, что недопустимо, поскольку так мы загоняем бактерии с эмали зубов под десны. Более того, эти движения могут травмировать шейку зуба. А у тебя есть флосс?Помимо зубной щетки неотъемлемым атрибутом ухода за полостью рта является зубная нить — флосс. По мнению стоматологов, пользоваться ею нужно каждый день, чтобы удалять застрявшие между зубов остатки пищи. Это принципиально, поскольку кариес возникает, прежде всего, между зубами. Большое количество бактерий скапливается и на языке, поэтому чистка зубов должна начинаться с гигиены языка. Удалить налет можно как с помощью тыльной стороны зубной щетки, так и с помощью специальной лопаточки для чистки языка. Как часто нужно чистить зубы?Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого
приема пищи. Помните, интервал между чисткой зубов не должен превышать 12 часов, так как мягкий зубной налет по истечении этого времени начнет кальцинироваться — превращаться в зубной камень, который придется удалять у специалиста. Эти рекомендации не избавят вас от уже развившегося кариеса или другого стоматологического заболевания, они лишь предупреждают болезни полости рта. И никакие советы не заменят консультации со специалистом. Поэтому начните свой путь к здоровой и красивой улыбке со звонка к стоматологу. Гордеева Екатерина
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, пожалуйста
Другие материалы по этой теме: |
© Независимый портал о стоматологии «ВсёОстоматологии.ру» (2009 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |