Стоматологи оправдали черный чай

Споры о том, полезен ли чай для зубов или, наоборот, вреден, не прекращаются вот уже сколько лет. Одни ученые утверждают, что чай — одна из причин эрозии зубной эмали, другие же настаивают на том, что чай защищает зубы от бактерий и обладает целым рядом полезных свойств. Так, например, совсем недавно, было установлено, что чай помогает бороться с кариесом, и препятствует более серьезным заболеваниям зубов и десен.

Основным аргументом в пользу черного чая было названо высокое содержание компонентов, защищающих зубы от стрептококков и лактобациллы. Для того чтобы обезопасить свои зубы от этих бактерий, необходимо выпивать не менее трех чашек черного чая в день. При этом совершенно не важно, будете ли вы пить чай с сахаром или без.

Ученые установили, что чашка черного чая после еды защищает зубы не только от бактерий, но и от микробного зубного налета. Это означает, что вероятность развития кариеса у чаеманов значительно ниже, чем у любителей кофе. И хотя зеленый чай в этом смысле менее эффективен, чем черный, именно ему приписывают наибольшее количество полезных свойств. Зеленый чай не только борется с кариесом, но еще и способствует снижению лишнего веса.