Ученые не рекомендуют чистить зубы после еды

Чистка зубов после еды наносит значительно больший вред, чем полный отказ от этой процедуры. Президент Ассоциации стоматологов общего направления, объединяющей в своих рядах дантистов не только США, но и Канады, профессор Говард Гэмбл данным заявлением «взорвал» принятые ранее нормы. По мнению Гэмбла, некоторая еда и напитки обладают высокой кислотностью, хотя ощутить это на вкус, как в случае с кока-колой (ph 2,5 при показателе нейтральной среды −7), не представляется возможным.

Во время еды кислота проникает в зубную эмаль и в находящуюся под ней минерализированную ткань зуба (дентин). Чистка зубов в течение 20 минут после потребления пищи только ускоряет данный процесс, выяснили ученые из Academy of General Dentistry. В результате главные ткани зуба из-за деминерализации начинают разрушаться быстрее.

По результатам исследования, в котором приняли участие добровольцы, оптимальным временем для гигиенической процедуры считается полчаса — час после принятия пищи.

Впрочем, прислушиваться к данной рекомендации или нет — личное дело каждого. Тем более что 90% населения, согласно опросам, невзирая на рекомендации стоматологов, все равно продолжают чистить зубы неправильно. В опросе приняли участие 200 европейцев. Им задавали вопросы, как они держат зубную щетку, сколько наносят на нее пасты и как долго чистят зубы.

Для многих проведение гигиенической процедуры дважды в день так и не стало нормой. Есть такие, кто просто ополаскивают рот, снижая эффект зубной пасты с фтором. Зубы, как правило, люди чистят не столько для поддержания собственного здоровья или снижения риска развития кариеса, сколько исходя из социальных норм. И еще для того, чтобы дыхание было свежим. Большинство опрошенных научились чистить зубы, следуя примеру собственных родителей. И даже если им давали рекомендации, как правильно чистить зубы, они продолжали чистить их так же, как привыкли.

Абрамова Татьяна

Теги: Зубы | Чистка зубов | Исследования | На заметку