Сообщения пользователя Yulka (Bambolina23)

Дорогие форумчане!
Решила обратиться с вопросом . У меня прекрасный тренер, хожу в зал около 5 месяцев, не всегда стабильно, но в 80% посещаемость хорошая. Есть выносливость, многое уже могу и умею делать.. программа неплохая. Но я нехудею.. точнее процесс очень медленно идёт. За всё время я похудела только на 5 кг...что очень мало при той нагрузке, которую даёт тренер (он с профильным образованием и к нему ходят девочки, у которых реально есть результат при такой же программе тренировок).
В моём случае есть важный аспект - у меня удалена щитовидка, замедлен обмен веществ.. но неужели интенсивные физ нагрузки и программа занятий никак не могут повлиять на похудание в моём случае?.... уже руки опускаются ходить.....

Всем привет! Подскажите, с чем может быть связана тошнота во время тренировок? Я не так давно стала заниматься, до этого была большая пауза из-за проблем со здоровьем (уже всё ок), но не могу войти вновь в норму.. Нагрузки делаю небольшие, хотя хочется и побольше, тк иной раз работа в холостую идёт, но не могу увеличить, тк сразу кружится голова... что это?((( ps беременности не было)