Я недавно с отцом ходила на концерт вокально-инструментального ансамбля, который в наш город приезжал. В принципе, оба довольны остались. Так что, можете и Вы на подобные выступления обратить внимание.
А я в Египте отдыхала в прошлом году. Было это как раз в октябре. Могу сказать, что осталась полностью довольна – людей было мало, а погода ещё стояла реально тёплая.
Ежедневный мой рацион включает зелень в большм количестве и сыры.
На фигуру не жалуюсь. И вам рекомендую. Вместо десерта сухофрукты и орехи!
Пью только зеленый чай
Я тоже сидела какое-то время на сырах, но потом узнала, что Николя Саркози исключил этот продукт из меню в своей резиденции, так как они многокалорийные. После Саркози пересмотрела свое питание и теперь сыры ем реже, хотя очень люблю.
Ну а зелень - это и украшение для стола, и радость для ЖКТ
Берем эти ингредиенты:
филе форели — 300 грамм
картофель средний — 4 штуки
лук репчатый — 1 штука
сливки или молоко — 100 мл.
мука — 1 ст.л.
лимон — по вкусу
лук зеленый — по вкусу
соль, черный перец — по вкусу
Способ приготовления
И делаем с ними вот это:
Лук мелко покрошить.
Картофель нарезать небольшими кубиками.
Подготовленные лук и картофель, опускаем в слегка подсоленную кипящую воду.
На сильном огне, доводим до кипения.
Уменьшаем огонь и варим под закрытой крышкой 7-8 минут.
Филе форели нарезаем небольшими кусочками. Опускаем в кастрюлю.
Готовим еще 7-8 минут.
Сливки или молоко смешиваем с мукой.
Вливаем в кастрюлю сливочную смесь, перчим.
Доводим до кипения и сразу снимаем с огня.
Готовый суп подаем с кружочками лимона и с перьями зеленого лука.
Суп-пюре из болгарского перца, который надо сначала запечь, а потом - смешать в блендере вместе с небольшим количеством нежирных сливок и добавить зелень.
Минтай почистить, крупно порезать, положить в утятницу. Добавить крупно порезанную морковь и лук, черный перец, соль и залить 1/2 стакана соевого соуса. Главное не пересолить до этого (!)
Закрыть и запекать в духовке. Получается очень вкусно и необычно!
