Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Как за ночь я сбросила 800 грамм?

Плюс еще всю ночь работали потовые железы. Потообменные процессы тоже позволяют избавиться от 500 гр.

Как мне знакомо, это нормально, организм пока мы спим работает и ночью выделяется гормон, который сжигает жиры главное спать в это время

Смешной вопрос, ну действительно, организм ночью тоже работает. И если вы не страдаете лунатизмом и не вставали ночью к холодильнику, то организм переработал ту еду, которую вы съели за целый день. Отсюда и минус 800 грамм. Радуйтесь, что у вас такой хороший обмен веществ. А этим могут похвастаться не каждые. Это говорит о том, что у вас очень хорошая усвояемость пищи, а значит, вам не грозит полнота (если, конечно не переедать).

Минус вода)) Все просто))

После выходных в гостях у родителей + 3 кг. Как вам такая прибавка?) И обратно через те же 2 дня.

все бы так) ложились с одним весом, вставали с другим) вам очень повезло с обменом веществ!

Да, когда очень хочешь похудеть, прибегаешь к разным методам. Может, сон действительно способен влиять на наш вес? Ну, безусловно, за ночь наш организм переработал всю пищу, высосал все соки из нас, и мы уже не весим столько, сколько вечером, когда ужинали. Если померить вес сразу после хорошего обеда или сразу после сна, то уверенна, что разница в весе будет! Одно дело, когда мы голодные, и другое дело, когда мы уже покушали и прибавили в весе. Повезло тем, у кого хороший обмен веществ, они, наверное, даже и не поправляются.

Еда переварилась, плюс вышел пот и утренний побег в туалет)